Wellness

saunaBereits seit vielen Jahrhunderten nutzt der Mensch "Schwitzbäder" zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Entspannung. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig geworden, sich Raum und Zeit zur Entspannung zu suchen. Ein gemeinsamer Saunabesuch kann auch zum gesellschaftlichen Ereignis werden, der zum allgemeinen Wohlfühlen beiträgt. 

Neben diesen Aspekten, werden dem Saunieren weitere positive Effekte nachgesagt:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Senkung des Blutdrucks
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Anregung der Atmung
  • Verlangsamung der Hautalterung (Gefäßtraining)

 

Unser liebevoll gestalteter Saunabereich bietet neben einer finnischen Blocksauna, Duschmöglichkeiten, zwei Fußbäder ebenfalls eine ausgiebige Ruhezone zum Relaxen. Die große Liebe zum Detail bereitet Ihnen in unserem "Ludwig-Johann" Saunabereich das passende Ambiente, um Ruhe und Entspannung vom Alltag zu finden. Nehmen Sie sich die Zeit, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.

 

Saunazeiten:

Montag - Freitag: 15.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch: 9.00 - 12.00 Uhr (gemischte Sauna) und 15.30 - 20.30 Uhr (Damensauna)
Samstag: 13.00 - 16.30 Uhr bzw. 9.00 - 11.30 Uhr
Sonntag: 9.00 - 11.30 Uhr

Unsere Sauna können Sie täglich entsprechend der genannten Öffnungszeiten nutzen. Um die Umwelt zu schonen und nicht unnötig Energie zu verbrauchen, heizen wir unsere Sauna auf Nachfrage gerne für Sie auf. Geben Sie uns bei Trainingsbeginn kurz Bescheid, dann können Sie nach dem Training bei der richtigen Temperatur saunieren.