Unser Tag der offenen Tür und Dein Weg
zu mehr Stressresistenz und Vitalität
herzenstag 2024
Samstag 27.04.2024
10:00 -17:00 Uhr
UNSER AKTIONS-ANGEBOT
KOMM VORBEI
27. APRIL AB 10.00 UHR
Entdecke, wie Du mit unseren maßgeschneiderten Angeboten Deine Stressresistenz und Vitalität steigern kannst! Freu dich auf einen Mix aus aktuellen Fachvorträgen, tiefgehenden Workshops, leckeren Snacks und umfassenden Gesundheitstests – von Muskel-Kraft- über Vital- bis Stress-Test – die Dir einen kompletten Gesundheitscheck bieten.
Für alle, die uns noch nicht kennen, gibt’s am herzenstag ein besonderes Angebot: spare 100 € und genieß die Freiheit einer monatlich kündbaren Mitgliedschaft.
Verpasse nicht diesen inspirierenden Tag und mach den ersten Schritt zu Deinem gesünderen Ich. Wir freuen uns, Dich am herzenstag in unserer sport-praxis begrüßen zu dürfen und gemeinsam den Weg zu mehr Vitalität zu gehen.
ZEITAKTUELLE FACHVORTRÄGE
11:30 Uhr
Brainfood – Nahrung für den Geist
Karen Praefcke (Diätassistentin) präsentiert, welche Lebensmittel das Gehirn in stressigen Zeiten unterstützen und die mentale Gesundheit fördern.
14:00 Uhr
Darmgesundheit & ihr Einfluss auf Stress und Wohlbefinden
Ulrike Pietz (Heilpraktikerin & Osteopathin) erklärt, warum ein gesunder Darm für die Stressbewältigung essenziell ist und wie man ihn unterstützen kann.
15:30 Uhr
Schilddrüsenbalance als Schlüssel zur Stressbewältigung
Prof. Dr. Emilio Dominguez (Chefarzt der Chirurgie des Klinikums Lichtenfels) zeigt auf, wie Schilddrüsenfunktion und Stress zusammenhängen und gibt Tipps zur Erhaltung der Schilddrüsengesundheit.
INFORMATIVE WORKSHOPS (CA. 25 MIN.)
11:00 Uhr
Atlastherapie mit Astrid Linz
13:30 Uhr
Kiefergelenkstherapie mit Nicole Hanus
Nicole Hanus (Physiotherapeutin) zeigt, wie Kiefergelenkstherapie Spannungen löst und Beschwerden im Kieferbereich effektiv behandelt.
15:00 Uhr
Therapie bei Kopfschmerz & Schwindel mit Markus Goller
Erlebe mit Markus Goller (Physiotherapeut), wie gezielte Therapieansätze Kopfschmerz & Schwindel lindern und die Lebensqualität deutlich steigern können.
GESUNDHEITS-ERFOLG GARANTIERT
STÄRKERER RÜCKEN GARANTIERT
Mach Deinen Muskel-Kraft-Test und erfahre, wie Du mit Beweglichkeits- und Muskeltraining garantiert Deinen Rücken stärkst!
WENIGER KILOS GARANTIERT
Mach Deinen Vital-Test und erfahre, wie Du mit bewusster Ernährung und Bewegung garantiert Kilos verlierst und Deine Vitalität stärkst!
WENIGER STRESS GARANTIERT
Mach Deinen Stress-Test und erfahre, wie Du mit aktiver Regeneration und Training garantiert Deine mentale Gesundheit stärkst!
GESUNDHEITS-MESSE MIT UNSEREN PARTNERN
Show-Kochen
leckere Finger-Foods
Entdecke unsere Auswahl an leckeren Finger-Foods, die nicht nur gut schmecken, sondern auch guttun. Perfekt abgestimmt auf einen bewussten Lebensstil, bieten sie den idealen Snack für Zwischendurch.
Kaffee und bewusste Leckereien
Nimm Dir eine Auszeit mit einer Tasse Kaffee und unseren bewussten Leckereien. Genieße den Moment mit süßen und gesunden Köstlichkeiten.