Prävention

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Du musst den Brunnen graben, bevor du Durst hast!

Chinesisches Sprichwort

Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßier, moderater Bewegung wird der Wunsch vieler Menschen nach Entalstung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs "AOK-Kraftausdauertraining" lernen Sie, selbstständig Übungen durchzuführen, sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden. Nutzen Sie die Möglichkeit, mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie langfristig für Ihre Gesundheit.

 

Kursdaten

Ab wann?

Donnerstag, 08.11.2018

Wann?

Donnertag 11:00 Uhr

Wie oft?

6 Termine

Kursleitung

Tamara Walther (Physiotherapeutin)

Die Anmeldung zu diesem Präventionskurs erfolgt über die AOK. Eine Teilnahme ist auch für Fremdversicherte möglich!