Du musst den Brunnen graben, bevor du Durst hast!
Du willst...
- Dich mobiler und beweglicher im eigenen Körper fühlen?
- Erkrankungen und Beschwerden der Gelenke vorbeugen?
- wissen, was Deinen Körper bewegt?
- im Alltag mit ein paar Tricks Deine Haltung verbessern?
- Deinen Körper widerstandsfähiger machen?
Dann nutze unseren Online-Kurs „MOBI – beweglicher im Alltag“ und erreiche genau das!
Deine Vorteile
- 8 wöchentliche Kurseinheiten mit Mobilisation und Beweglichkeitsübungen
- Entspannungstipps für Gelenke und Muskulatur
- Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen
- Wohlfühltracking, um Veränderung sichtbar zu machen
- Begleitheft um das neue Wissen in den Alltag zu übertragen
- bis zu 100% Kostenübernahme durch Deine Krankenkasse
Deine 8 Kurseinheiten im Überblick
- Halswirbelsäule
- Schulter
- Brustwirbelsäule
- Lendenwirbelbereich
- Bauch
- Hüfte
- Knie
- Fußgelenk & Arthrose
Kursdaten
Ab wann?
Einstieg jederzeit möglich
Wann?
flexibel an Deinen Alltag angepasst
Wie oft?
8 Kurseinheiten
Kosten
nur 99,- €