Wir sehen Gesundheit und Wohlbefinden als höchstes Gut des Menschen. Wir glauben an die Kraft der Bewegung.
Wir bewegen Leben.
#training
AKTIV & GESUND durch den Herbst
+ Baue Deine Muskulatur auf!
Unsere Muskulatur erfüllt eine wichtige Stützfunktion im Körper. Sie entlastet und stabilisiert Rücken und Gelenke.
+ Reduziere Schmerzen!
Regelmäßige Bewegung macht uns nicht nur stärker, sondern löst
auch Verspannungen, stärkt die Knochen & fördert die Beweglichkeit!
+ Stärke Dein Herz-Kreislauf-System!
Körperliche Aktivität verbessert die Pumpleistung des Herzens,
hält die Gefäße elastisch und kann Blutdruck und Puls senken.
+ Komme Deinem Wohlfühlgewicht näher!
Sport kurbelt den Stoffwechsel an und lässt überflüssige Pfunde
schmelzen. Das wiederum beugt übergewichtsbedingten Folgeerkrankungen vor.
Du willst mehr erfahren? Mehr Infos bekommst Du hier!
Deine Ziele
Deine Vielfalt
Dein Ansprechpartner
Swen Meister
Hi, ich bin Swen. Seit über 10 Jahren bin ich schon Teil der sport-praxis und mittlerweile leite ich unser Gesundheitsstudio. Ich stehe Dir immer für alle Fragen rund um Gesundheit und Fitness zur Verfügung. Falls Du jetzt schon Fragen hast, kannst Du uns gerne schreiben oder einfach anrufen.
Fragen & Antworten
Du hast Fragen? Hier sind die richtigen Antworten!
Komm vorbei und lass Dich persönlich in unserer sport-praxis beraten. Gerne zeigen wir Dir in einem Personal Training unser vielfältiges Angebot und Du kannst selbst spüren, warum wir an die Kraft der Bewegung glauben.
Unsere Mitgliedschaften haben eine maximale Laufzeit von 12 Monaten. Dank unserer Zufriedenheitsgarantie kannst Du uns jedoch schon eher verlassen, falls wir Dich nicht überzeugen konnten.
Wir lieben Transparenz. Bei uns gibt es keine weiteren Trainerpauschalen oder versteckte Kosten. So weißt Du von Anfang an welche Kosten auf Dich zukommen.
#gesundheits- und fitness-kurse
#reha-sport
Rehabilitationssport-Gruppen in der sport-praxis in Lichtenfels sind vielfältige und abwechslungsreiche Kurseinheiten. Spaß und Freude an der Bewegung sind wichtige Elemente dieser Kurse. Egal wie alt Du bist und welche Vorerfahrungen Du hast – mit unserem Reha-Sport kommst Du in Bewegung.
Grundsätzlich ist die Verordnung von Rehabilitationssport im Umfang begrenzt. Im Regelfall kannst Du an 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten teilnehmen. Hiervon kann jedoch auch abgewichen werden!
Wenn Du eine durch Deine gesetzliche Krankenkasse genehmigte ärztliche Verordnung hast, entstehen Dir für die Teilnahme an unseren Reha-Sport-Gruppen keine Kosten. Und falls Du begleitend unseren Trainingsbereich nutzen möchtest, bieten wir Dir gerne eine vergünstigte Mitgliedschaft bei uns an.
Montag 14.30 Uhr
Dienstag 19.30 Uhr
Mittwoch 10.30 Uhr
Donnerstag 17.00 Uhr
Freitag 10.00 Uhr
#t-rena
Jeder Patient hat seine eigene Vorgeschichte. Wir in der Sport-Praxis holen Dich da ab, wo Du gerade stehst und erarbeiten mit Dir zusammen einen individuellen Trainingsplan. Du trainierst einfach, sicher und effektiv, um Deine persönlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Modernste Trainingsgeräte und aktuelles Know-How aus der Trainingswissenschaft und Physiotherapie helfen Dir zu nachhaltigem Erfolg. Wir begleiten Dich persönlich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit.
Deine T-RENA solltest Du möglichst direkt an Deine ambulante oder stationäre Rehabilitation anschließen. Innerhalb von 4 Wochen, jedoch spätestens 6 Wochen nach Beendigung der medizinischen Rehabilitation muss T-RENA begonnen werden.
Deine T-RENA beginnt mit einem Einzeltermin zusammen mit Deinem Sporttherapeuten/-in. Aufgrund der gemeinsamen Anamnese ermitteln wir Deinen Bedarf und erstellen Deinen individuellen Trainingstherapieplan. Nach einer ausführlichen Einweisung bist Du für die nächsten 26 Trainingseinheiten bereit. Diese finden in offenen Gruppen 2 mal pro Woche statt und werden individuell vereinbart. Bei Bedarf kann Deine T-RENA um weitere 26 Trainingseinheiten verlängert werden.
T-RENA ist für Dich zuzahlungsfrei. Die deutsche Rentenversicherung übernimmt alle anfallenden Kosten für Deine Rehabilitationsmaßnahme.
#prävention
Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mehr Mobilität und Deine Krankenkasse zahlt!
Deine Vorteile
- 8 wöchentliche Kurseinheiten mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen
- Entspannungstipps für Gelenke und Muskulatur
- Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen
- Wohlfühltracking, um Deine Erfolge sichtbar zu machen
- Begleitheft um das neue Wissen in den Alltag zu übertragen
- von allen Krankenkassen nach §20 SGB V geprüft und bis zu 100 % gefördert
Genussvoll und nachhaltig Abnehmen und Deine Krankenkasse zahlt!
Deine Vorteile
- praxiserprobtes und erfolgreiches Ernährungskonzept mit dem Du sicher einige Kilos verlierst
- mobil. flexibel. individuell – ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Deinen Alltag integriert
- Dein persönlicher und für Dich individuell zusammengestellter und gedruckter Figurplan
- leckere Rezepte, die auf Deine Vorlieben, Allergien, Kochzeiten und Dein Ziel angepasst sind
- professionelle Körperanalyse und Betreuung während des Kurszeitraums durch unsere Gesundheitstrainer
- von allen Krankenkassen nach §20 SGB V geprüft und gefördert
Weniger Stress, mehr Resilienz, mehr Entspannung und Deine Krankenkasse zahlt!
Deine Vorteile
- 8 psychologische Wissenseinheiten in 8 Wochen
- Audio-Meditationsreisen
- Achtsamkeitsübungen
- Techniken zur Bewältigung von akuten Stresssituationen
- Tracking und Dokumentation der Befindlichkeit
- bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse
#nordic walking
Bei kaum einer anderen Sportart werden Vitalität, Kalorienverbrauch, Entspannung in der Bewegung, Naturerlebnis und Fitness so ideal kombiniert. Idealerweise startest Du mit einem “Auffrischungs- und Schnupperkurs” und bist damit vom ersten Tag an mit der richtigen Technik unterwegs. In ca. 90 Minuten Theorie und Praxis erfährst Du anschließend das Wichtigste rund um das Thema Nordic Walking.
Das Nordic Walking “unter Gleichgesinnten” doppelt Spaß bringt und die Zeit dabei wie im Flug vergeht, bedarf wohl keiner weiteren Erläuterung. Gerne nehmen wir Dich deshalb in unseren kostenfreien “SPF-Treff´s” auf die schönsten Touren durch den “Gottesgarten am Obermain” mit.
Hier kannst Du Dir Deinen Nordic Walking Auffrischungs- und Schnupperkurs Termin (pdf) buchen!
Hier findest Du unsere nächsten Nordic Walking Termine (pdf).
#gesunde-unternehmen
MEHR GESUNDHEIT = MEHR SPAREN
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist die Gesundheit der Mitarbeitenden nicht nur eine Frage des persönlichen Wohlbefindens, sondern ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens. Dank unserer Zertifizierung sind die Zuschüsse nach §3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiter*in pro Jahr lohnnebenkostenfrei.
Hier gibt es mehr Infos zu unseren steuerbegünstigten Lösungen!
#team
Bernd Faulstich
Nadine Potzel
Alicia Meister
Lisa Keller
Nele Walter
Martina Eber
Swen Meister
Stefan Fischer
Karen Praefcke
sport-praxis Faulstich | Dein Gesundheits- und Fitnessstudio in Lichtenfels
Wir sehen Gesundheit und Wohlbefinden als höchstes Gut des Menschen. Wir glauben an die Kraft der Bewegung.
+ Baue Deine Muskulatur auf! Du willst mehr erfahren? Mehr Infos bekommst Du hier! Hi, ich bin Swen. Seit über 10 Jahren bin ich schon Teil der sport-praxis und mittlerweile leite ich unser Gesundheitsstudio. Ich stehe Dir immer für alle Fragen rund um Gesundheit und Fitness zur Verfügung. Falls Du jetzt schon Fragen hast, kannst Du uns gerne schreiben oder einfach anrufen. Komm vorbei und lass Dich persönlich in unserer sport-praxis beraten. Gerne zeigen wir Dir in einem Personal Training unser vielfältiges Angebot und Du kannst selbst spüren, warum wir an die Kraft der Bewegung glauben. Unsere Mitgliedschaften haben eine maximale Laufzeit von 12 Monaten. Dank unserer Zufriedenheitsgarantie kannst Du uns jedoch schon eher verlassen, falls wir Dich nicht überzeugen konnten.
Wir lieben Transparenz. Bei uns gibt es keine weiteren Trainerpauschalen oder versteckte Kosten. So weißt Du von Anfang an welche Kosten auf Dich zukommen. Rehabilitationssport-Gruppen in der sport-praxis in Lichtenfels sind vielfältige und abwechslungsreiche Kurseinheiten. Spaß und Freude an der Bewegung sind wichtige Elemente dieser Kurse. Egal wie alt Du bist und welche Vorerfahrungen Du hast – mit unserem Reha-Sport kommst Du in Bewegung. Grundsätzlich ist die Verordnung von Rehabilitationssport im Umfang begrenzt. Im Regelfall kannst Du an 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten teilnehmen. Hiervon kann jedoch auch abgewichen werden! Wenn Du eine durch Deine gesetzliche Krankenkasse genehmigte ärztliche Verordnung hast, entstehen Dir für die Teilnahme an unseren Reha-Sport-Gruppen keine Kosten. Und falls Du begleitend unseren Trainingsbereich nutzen möchtest, bieten wir Dir gerne eine vergünstigte Mitgliedschaft bei uns an.
Montag 14.30 Uhr Dienstag 19.30 Uhr Mittwoch 10.30 Uhr Donnerstag 17.00 Uhr Freitag 10.00 Uhr Jeder Patient hat seine eigene Vorgeschichte. Wir in der Sport-Praxis holen Dich da ab, wo Du gerade stehst und erarbeiten mit Dir zusammen einen individuellen Trainingsplan. Du trainierst einfach, sicher und effektiv, um Deine persönlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Modernste Trainingsgeräte und aktuelles Know-How aus der Trainingswissenschaft und Physiotherapie helfen Dir zu nachhaltigem Erfolg. Wir begleiten Dich persönlich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit. Deine T-RENA solltest Du möglichst direkt an Deine ambulante oder stationäre Rehabilitation anschließen. Innerhalb von 4 Wochen, jedoch spätestens 6 Wochen nach Beendigung der medizinischen Rehabilitation muss T-RENA begonnen werden.
Deine T-RENA beginnt mit einem Einzeltermin zusammen mit Deinem Sporttherapeuten/-in. Aufgrund der gemeinsamen Anamnese ermitteln wir Deinen Bedarf und erstellen Deinen individuellen Trainingstherapieplan. Nach einer ausführlichen Einweisung bist Du für die nächsten 26 Trainingseinheiten bereit. Diese finden in offenen Gruppen 2 mal pro Woche statt und werden individuell vereinbart. Bei Bedarf kann Deine T-RENA um weitere 26 Trainingseinheiten verlängert werden. T-RENA ist für Dich zuzahlungsfrei. Die deutsche Rentenversicherung übernimmt alle anfallenden Kosten für Deine Rehabilitationsmaßnahme.
Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mehr Mobilität und Deine Krankenkasse zahlt! Deine Vorteile
Genussvoll und nachhaltig Abnehmen und Deine Krankenkasse zahlt! Deine Vorteile
Weniger Stress, mehr Resilienz, mehr Entspannung und Deine Krankenkasse zahlt! Deine Vorteile
Bei kaum einer anderen Sportart werden Vitalität, Kalorienverbrauch, Entspannung in der Bewegung, Naturerlebnis und Fitness so ideal kombiniert. Idealerweise startest Du mit einem “Auffrischungs- und Schnupperkurs” und bist damit vom ersten Tag an mit der richtigen Technik unterwegs. In ca. 90 Minuten Theorie und Praxis erfährst Du anschließend das Wichtigste rund um das Thema Nordic Walking. Das Nordic Walking “unter Gleichgesinnten” doppelt Spaß bringt und die Zeit dabei wie im Flug vergeht, bedarf wohl keiner weiteren Erläuterung. Gerne nehmen wir Dich deshalb in unseren kostenfreien “SPF-Treff´s” auf die schönsten Touren durch den “Gottesgarten am Obermain” mit. Hier kannst Du Dir Deinen Nordic Walking Auffrischungs- und Schnupperkurs Termin (pdf) buchen! Hier findest Du unsere nächsten Nordic Walking Termine (pdf). In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist die Gesundheit der Mitarbeitenden nicht nur eine Frage des persönlichen Wohlbefindens, sondern ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens. Dank unserer Zertifizierung sind die Zuschüsse nach §3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiter*in pro Jahr lohnnebenkostenfrei. Hier gibt es mehr Infos zu unseren steuerbegünstigten Lösungen!Wir bewegen Leben.
#training
AKTIV & GESUND durch den Herbst
Unsere Muskulatur erfüllt eine wichtige Stützfunktion im Körper. Sie entlastet und stabilisiert Rücken und Gelenke.
+ Reduziere Schmerzen!
Regelmäßige Bewegung macht uns nicht nur stärker, sondern löst
auch Verspannungen, stärkt die Knochen & fördert die Beweglichkeit!
+ Stärke Dein Herz-Kreislauf-System!
Körperliche Aktivität verbessert die Pumpleistung des Herzens,
hält die Gefäße elastisch und kann Blutdruck und Puls senken.
+ Komme Deinem Wohlfühlgewicht näher!
Sport kurbelt den Stoffwechsel an und lässt überflüssige Pfunde
schmelzen. Das wiederum beugt übergewichtsbedingten Folgeerkrankungen vor.
Deine Ziele
Deine Vielfalt
Dein Ansprechpartner
Swen Meister
Fragen & Antworten
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#gesundheits- und fitness-kurse
#reha-sport
#t-rena
#prävention
#nordic walking
#gesunde-unternehmen
MEHR GESUNDHEIT = MEHR SPAREN
#team
Martina Eber
Alicia Meister
Bernd Faulstich
Stefan Fischer
Karen Praefcke
Swen Meister
Nele Walter
Nadine Potzel
Lisa Keller
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